〜癒し上手になるための7つの方法〜
　
　自分を好きになる・リラックスなど
　癒しのためのイメージトレッスン方法のほか
　楽しみ方など、自分で自分を癒す方法の紹介をしています。

* お礼 *
おかげさまで当サイトは、本日で4周年を迎えることができました。
訪問してくれた方々や、励ましのお便りをくれた方々など…
さまざまな人たちに支えられて、ここまで続けることができたことをなによりうれしく思っています。

この場をお借りして、当サイトに携わってくださったすべての方々に感謝を込めて・・
ありがとうございます。そして、これからもよろしくお願いいたします。
2008.03.03 管理人：つう




メールマガジン
ことばのチカラ
そらみみ−空耳−
天然石に惹かれて

Last Update:2008.06.10

▽ごあいさつ ▼或る日の風景（フォトダイアリー）2/09 ▽メールマガジン ▼色は形の心 ▽プロフィール
ブログです

自分を信じる〜癒し上手1

▽自分を好きになる方法
▽自分を認める・受け入れる　　　　
▽自分の価値
▽笑顔でいよう
▽自分を好きになってよかったこと
▽ありのままの自分を認める
　（セルフカウンセリング）



癒しの練習〜癒し上手2

▽なりたい自分をイメージする
▽気持ちがらくになるイメージ　　　　
▽自分に手紙（メール）を書く
▽心の中の「受け皿」
▽心のストレスに気づく
▽リラックス・イメージ
▽幸せな自分をイメージする
▽不快な気持ちを相手に伝える
▽呼吸でリラックス　
▽人に振りまわされないために　
▽お返し　
▽物事を前向きに考える



つうのひとりごと〜癒し上手3

▽画像・色・ことばを組み合わせたものを
創りました。



楽しみの達人〜癒し上手4

▽パーティーしよっ
▽樹に会いに
▽自転車
▽午後にワインと読書
▽Ｂａｒ
▽テニス
▽朝風呂
▽ひとりを楽しもう！



そらみみ−空耳-

▽詩やエッセーなど、感じたことを気ままに綴っています。 04/09
ことばのチカラ〜癒し上手5

▽心が傷ついているあなたへ （1） （2）3/4

▽悩んでいるあなたへ （1） （2）

▽自分を変えたいあなたへ （1） （2）

▽元気になりたいあなたへ （1） （2）
（3）3/4

▽ほっとしたいあなたへ （1） （2）
（3）

▽愛する人に愛されたいあなたへ （1） （2） （3） （4） （5）3/4

▽しあわせになりたいあなたへ （1）
（2） ( 3 ) 3/4




しあわせとは〜癒し上手6

▽しあわせの根っこは同じ・・そんな気がします



自分探し〜癒し上手7

▽自分探しってなに？
▽自分の顔を描いてもらう　
▽自分の位置を知る　



こころに効く本　
私が読んだ本のご紹介。
▽ こころに水をやり育てるための
50のレッスン
▽ 幸運はデザインできる
▽ サーファーショーンの教え
▽ 人生の地図
▽ 心温かきは万能なり
▽　32日の月



リンク　

▽リンク集です。
天然石に惹かれて

▽ 新作のお知らせ6/10


おすすめ!!本

▽本＆絵本ｅｔｃ


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友人の書いた日記の紹介です
「これが本当のセラピーかもしれない…」
読みながら、そう感じました。


※ 感謝 ※
当サイトが、雑誌Yahoo! Internet Guideに掲載されました。
感謝です!!



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