忙しくて運動しているヒマがないという人へ 仕事や勉強をしなければならないというあせりを感じるので、 あるいはなにか不利な条件のもとでそれをしているので、 とても運動する時間などないというわけだ。 私に言わせれば、あなたは重要な点を計算ちがいしている。 ためしに、規則正しく活発な運動を毎日、一ヶ月間実行してみるとよい。 そうすれば、運動をしない時と同じ量の仕事を、そして同じ量の勉強を、 はるかにたやすくできるということに気づくはずだ。 その差には自分でも驚くことだろう。