こころに効く本





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目標達成する技術 ~どんな目標も達成できる「成功の心理学」~


マイケル・ボルダック 著

私のひとこと : タイトルどおり、目標達成をするための具体的な方法が書かれています。
随分前に読んだ本で、最近読み直してみて
改めて、いいなーと思ったのでご紹介します。
中古だとかなりお安くなっているので
気になった方はぜひ読んでみてください。



−以下本文より−





あなたのゴールそのものは

最終的な目的ではありません。

ゴールとは「得たい感情」という究極の目的に到達するための

乗り物でしかないのです。









どんな出来事でも良いことに変わる

「この出来事の良い点はなんだろう?」

「この経験をどうやって生かせるだろう?」

良い質問は、良いフォーカスを生みます。









出来事そのものに意味はありません。

あなたが意味を付けるのです。

〜中略〜

自分自身が作る意味以外に

意味というのは存在しないのです。









あなたもネガティブな感情を持ったときには

あなたに力を与えてくれる質問をしてください。

「この状況におけるギフトは名にだろうか?」

「ここから何が学べるか?」

「どうしたら、もっと良くできるだろうか?」









「知識は単なる『潜在的パワー』だ」ということです。

パワーを生み出す唯一のものは「行動」だけです。

行動を起こす方法がわかれば、パワーが手に入るのです。






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